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jueves, 23 de octubre de 2025

Sancocho Panameño Receta

🇵🇦 Sancocho Panameño

Descripción: El Sancocho Panameño es uno de los platos típicos más representativos del país. Es una sopa clara y aromática preparada con gallina de patio, raíces y culantro, perfecta para compartir en familia durante el mes de la patria.

Sancocho panameño tradicional con gallina de patio

🥣 Ingredientes (para 6 porciones)

  • 1 gallina de patio troceada
  • 2 litros de agua
  • 2 mazorcas de maíz cortadas
  • 2 tazas de ñame pelado y troceado
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 1 rama de culantro
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • Sal al gusto

👩‍🍳 Preparación

  1. En una olla grande, sofríe la cebolla, el ajo y el orégano hasta que suelten su aroma.
  2. Agrega la gallina y dórala unos minutos para sellar su sabor.
  3. Vierte el agua caliente y deja cocinar hasta que la carne esté blanda.
  4. Incorpora el ñame, y el maíz, y cocina hasta que el caldo espese.
  5. Añade el culantro al final y ajusta la sal.

🍚 Acompañamiento

Sirve caliente con arroz blanco y ají chombo al gusto.

⏱️ Tiempo total

  • Preparación: 20 minutos
  • Cocción: 1 hora 30 minutos
  • Total: 1 hora 50 minutos

💡 Consejo Casero

Si usas gallina de patio, cocina con tiempo: su sabor es más intenso pero tarda más en ablandar. ¡El toque del culantro fresco es lo que le da su sabor auténtico!

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